Yetişkin erkeklerde total testosteron hormonunun seviyesi normalde 3,5-8,6 ng/ml, serbest testosteron hormon düzeyi ise 15-30 pg/ml olmalıdır. Eğer kişinin vücudunda toplam testosteron normal, serbest testosteron düşük ve östrojen hormonu yüksekse, bu duruma yönelik alınacak bazı önlemler faydalı olabilir. Kişi, vücudundaki yağlardan kurtulursa testosteron düzeyinde artış gözlenir. Çoğunlukla aromataz enzimi, vücuttaki testosteron hormonunu östrojen hormonuna çevirir. Ayrıca aromataz enziminin yüksek olması, östrojen hormonunun yüksek olmasına bağlıdır. Vücuttaki yağ dokuları, özellikle aromataz enzimi açısından oldukça zengin olduğundan kilolu veya obez kişilerde genellikle testosteron hormonu östrojen yapımını artırır. Bu nedenle vücuttaki yağlardan kurtulmak, kişideki aromataz enziminin etkinliğini azaltır ve testosteron değerinin artmasına sebep olur.

Aromataz inhibitörü, özellikle çinko minerali, vücuttaki testosteron hormonu değerinin yükselmesine neden olurken, aynı zamanda östrojen değerinin azalmasına sebep olur. 2300 erkek üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda, vücutlarında özellikle D vitamini fazla olan erkeklerin testosteron değerlerinin yüksek olduğu, hatta hafızalarının çok güçlü olduğu ve idrak kabiliyetlerinin daha yüksek olduğu saptanmıştır. Eğer erkekte hem toplam testosteron değeri hem de serbest testosteron değerinde düşüş söz konusu olursa, bu durumun iyileştirilerek testosteron hormonunun normal seviyeye gelmesi için testosteron replasman tedavisinin uygulanması gerekli olabilir. Erkeğin vücudundaki testosteron değerinde düşüşler söz konusu ise karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye önem verilmelidir.

Erkeklerde testosteron değeri özellikle sabahları en yüksek düzeyde olurken, bu değer akşamüstü ortalama olarak %25 civarında azalır. Hatta erkeklerde bazen akşamları testosteron değeri en düşük miktarlarda da görülebilmektedir.